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中秋傑

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  • 7月 15 週三 202022:28
  • 關於愛/為什麼遇不到對的人?許允樂:「單身不要急,把自己調整到對的狀態,才能吸引對的人。」

「單身好久怎麼辦?」、「為什麼對的人都不出現?」、「好男人好女人都滅絕了嗎?」這次「關於愛」的主題,就讓我們聊聊單身課題。
 
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  • 7月 01 週三 202023:27
  • 當你很累很累的時候,就拿出來看看

當你很累很累的時候,就拿出來看看

累,是常態;但樂,是選擇。
曾經在網絡上,看過一句很扎心的話:“無論你累不累,你都無路可退。”
簡簡單單幾個字,卻在我們心底里泛起了一片漣漪。
是啊,每個人的路,都是漫長而又艱辛的。
儘管一路上你很累很想放棄,可回首一看,身後早已沒有了退路。
再苦再累,我們也只能咬緊牙關,堅強地一步步往前走。
每一次面對家人和朋友的關懷,也只能強擠笑容,然後輕描淡寫地說一句:
“我很好,我沒事,我只是有點累。”
實際上,只有自己知道,這句話的背後,是數不清的無助、焦慮、茫然和崩潰......
生而為人,每個人都有自己的不容易,沒有誰比別人生活得格外輕鬆、格外舒適的。
 
 
 
正如一句諺語所說的:“大海上,沒有不帶傷的船。”
熬過苦、流過淚、喊過累的人生,才是我們最真實的生活寫照。
前幾天,在國外生活的表姐更新了一條動態:
“生著病還要上12小時的班,心跳加速可我還得堅持,這就是生活。”
在外人看來,她在國外生活得很好,學業有成,工作穩定,週末放假還能時常遊山玩水。
可又有誰知道,她背後經歷著的苦與累呢?
生活裡,總有許多無可奈何,讓我們身不由己、言不由衷。
雖然很累很想停下來歇一歇,可生活和時間從不等人,身後的路一點點消逝,我們也只能邁開步伐,不停地往前走。
人生路漫漫,越長大,你越會明白:
每個人的人生,都有放不下的責任和經歷不完的苦難,誰也無法逃避。
 
 
 
常言道,人生不如意十之八九。是的,生活本就是一場苦行。
雖然我們無法躲避痛苦,但我們可以選擇苦中作樂,讓自己開心一點。
就像曹操在《短歌行》裡寫道:“對酒當歌,人生幾何!譬如朝露,去日苦多。慨當以慷,憂思難忘。何以解憂?唯有杜康。”
雖然生活很苦很累,但曹操依然表達出自己內心豪邁和積極的一面。
我想起之前一位長輩分享過的一件事。
他說,他們年輕時,很多家庭都不富裕,供孩子上學也都很困難,所以有不少人讀著讀著就退學了。
當年,其中有一個女同學,就是這樣的原因被迫退學,早早出來工作,不久後,她就結婚了。
大家都在猜想,她一定過得很苦很累,愁腸百結。
可誰知道,等大家一起去看望她時,她竟然是一副很滿足的樣子:
雖然生活依然貧苦,但是有一個愛她的丈夫,和一個可愛的小女孩。
日子一天天消逝,她的丈夫在一場大病中離她而去,留下她獨自撫養孩子。
大家又再猜想,她一個人撐起一個家,肯定苦不堪言。
 
 
 
但後來大家再次看望她時才發現,她在一家托兒所里工作。
只見她一會兒抱一抱這個孩子,一會兒幫另一個孩子擦擦汗,滿屋子孩子幸福的歡笑,都在她的眼裡流淌了出來。
有人說,如果別人能將你的財產,你的身外物統統拿走,那也不能證明你是弱者。
如果誰也拿不走你的快樂,你的自信和內心的寧靜,那麼足以證明你是個強者。
深以為然。
想起一句很美的歌詞:“ 誰也別想把黑暗放在我面前,因為太陽就生長在我心底。 ”
日子再苦再累,都別忘了笑一笑;心中有陽光,腳下才更有力量。
名家畫廊| 俞致貞
人生一世,草木一秋。人這一生其實很短暫,沒有人自始至終都是幸運兒。
我們的生命裡,無不交織著喜悅與悲傷,順利與坎坷,幸運與不幸,得到與失去。
我們終究要知道:累,是常態;但樂,是選擇。
苦難再大,都屬於我們自己,不承受也得承受。既然如此,我們何不承受它,然後擊垮它?
生活,總是充滿了一道道難闖的關卡、一個個艱鉅的難題,使我們身心疲憊。
承受住了苦難,熬過了艱辛,人生才會多了一次淡然,多一份堅強。
永遠要相信:
待你撐過了所有苦與累,就會有後來美好的一切!
 
轉載自 http://www.thevalue101.com/article.php?id=54712&fbclid=IwAR2UYtPDz0We7RDmdczW-esyq8Aymexcn6ix2W_LLVuqM-3Nc1bITNREvRk
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  • 7月 01 週三 202023:20
  • 人為什麼要辛苦賺錢,這是我聽過的最好回答


辛苦地賺錢,不是因為多愛錢!而是這輩子,不想因為錢和誰低三下四,也不想因為錢而為難誰;只希望在父母年老時,我可以有能力分擔;在孩子需要時,我不會囊中羞澀。最近很流行的一段話:”沒有錢,你拿什麼維持你的親情,穩固你的愛情,聯絡你的友情,靠嘴說嗎,別鬧了,大家都挺忙的!”
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  • 7月 01 週三 202022:22
  • 一個人活得越來越高級,身上都有這5個跡象

一個人活得越來越高級,身上都有這5個跡象

最近有一個很火的詞—— 高級。
穿得高級,吃得高級,長相也要有張“高級臉”……
究竟什麼是高級?怎樣才算活得高級?

周國平說:“人生的使命就是把生命照看好,把靈魂安頓好。人生最好的境界是豐富的安靜。”


所以,一個人,活得越來越高級,身上都有這5個跡象。
 
01 為健康而自律
身體健康的重要性無需多言。
但在我們身邊不難發現,有多少人在年輕健康的時候胡吃海塞,有多少人在身強體壯的時候通宵熬夜,有多少人在奄奄一息的時候才後悔莫及?
健康的體魄從何而來?
答案很簡單,唯有自律二字。

《黃帝內經》說:“上古之人,其知道者,法於陰陽, 和於術數, 食飲有節, 起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年, 度百歲乃去。”


其實人們並不缺少健康常識,更多缺的是種自律精神。
明知道熬夜傷身,卻忍不住追劇打遊戲;
明知道抽煙喝酒是不良習慣,卻戒不掉自己的慾望;
明知道運動有益健康,堅持了幾天就懶得動彈……
“知易行難”是幾乎每個人身上的通病。
當一個人,能夠為了健康,而去自律,去保持自己不喜歡但是正確的習慣,不去做自己喜歡但是不健康的習慣時,他的生活就會越來越高級。
因為自律,是成就自己的必備;健康,是成就自己的前提。
 
02 活得有趣
賈平凹說:“人可以無知,但不可以無趣”
梁啟超也說:

“我是個主張趣味主義的人。


 


我以為凡人必須常常生活於趣味之中,生活才有價值;


 


若哭喪著臉捱過幾十年,那麼,生活便成沙漠,要他何用。”


什麼是“有趣”呢?
按照拆字的方法來解釋,有趣二字的關鍵是“趣”字,“趣味”“情趣”“興趣”。
台灣著名詩人余光中在《朋友四型》裡把人分四種:
第一型,高級而有趣;
第二型,高級而無趣;
第三型,低級而有趣;
第四型,低級而無趣。
活得有趣,與知識多少無關,與掙錢多少無關,只與幽默樂觀的生活態度有關。
做人若無趣,這很煞風景。
人一旦“沒有趣”了,就會功利心太強,對生活用力過猛,凡事都要問一個“有用嗎,有好處嗎”,整天愁眉苦臉、憂心忡忡、唉聲嘆氣,因此,無趣的人多數淺薄狹隘。
而一個有趣的人則不然,由於他、她的存在,而使周圍的人群變得熱鬧起來,他、她的“氣場”催化著人生的精義,叫人奮發,讓人快樂。
善於尋找平凡生活的樂趣,柴米油鹽也能開出花。
能抵抗歲月無情的,唯有有趣的人生。
 
03 能夠取悅自己

《壇經》:“聖人求心不求佛,愚人求佛不求心。”


活著不是為了迎合別人,獻媚世界。
人生最重要的事,就是做好自己,豐富自己,取悅自己。
莊子說:“舉世譽之而不加勸,舉世非之而不加沮。”
全世界認為我做得好,我也不賣力;
全世界說我做得不好,我也不沮喪。
這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態度。
人生在世,每個人都必須有自己的生活,別人的生活再好,也未必適合自己;只有適合自己的生活,才是最好的生活。
讓別人快樂是慈悲,讓自己快樂是智慧。
而我們常常只顧讓別人快樂,卻忘瞭如何讓自己快樂。
人最主要的是要活出自己,活成自己想要的樣子,活在自己的生活中,無論高低或者貴賤,只要快樂就好,只要舒服就好。
不必討好世界、取悅別人,不斷地豐富自己的本心,自得其樂,取悅自己,平凡的生命也會煥發出光彩。
 
04 懂得取捨

《周易·屯》:“即鹿無虞,惟入於林中。君子幾不如舍,往吝。”


意思是,想要追捕山鹿,但是沒有嚮導帶領,進入茫茫林海中時,君子應該見機行事,與其窮追不捨,不如捨去。
取與捨一直是人生的智慧,尤其在我們的生活中,取捨的價值判斷一直是個難題。
而《周易》的這段話,則是警示我們,該捨不舍,一意前往,必遭厄難。
這些年,“斷捨離”風靡全球。
其實“斷捨離”的精髓並不是不食人間煙火般斷掉一切人情物慾,而是,捨掉不必要的,才能抓住更寶貴的。
生活上,房間堆放雜亂,要時常打掃,捨棄無用的物品。
社交上,把無關緊要的人從圈子裡剔除,專心地去維護真正的需要珍惜的人。
工作上,目標不要定得太多太遠,堅定朝著一個方向,用心做好手頭的每件事。
語言上,少說亂七八糟的廢話和虛情假意的假話,簡潔明了,把話說到點上。
人這一生,不過數十載光陰。歷經滄桑,嚐遍冷暖,一切繁華落幕後,我們會真正懂得:
唯有簡單與朴素的人生最值得過。
大道至簡,越簡單的人生,越高級。
 
05 情緒平和
在一個人的人格中,無非情緒與能力兩個要素。
能力越是不足,情緒就會越高。
能力不足,對環境的掌控就越弱,越容易慌亂。
情緒成分越高,就會失控渲洩。
所以人們說,弱者易怒如虎,強者平靜如水。
高級的人生,必定有與境界相匹配的情緒管理能力。
如果總是控制不好自己的情緒,是一件很傷人的事情。
憤怒不僅會摧殘身體和靈魂,同時也會造成對別人的傷害。
沒有人天生就懂得控制情緒,但高級的人,會時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
王陽明說:“凡人言語正到快意時便截然能忍默得,意氣正到發揚時便翕然收斂得,憤怒嗜欲正沸騰時便廓然能消化得,此非天下之大勇者不能也。”
放縱時忍默,任性時收斂,憤怒時消停,就是情緒平和之人的三大特徵。
生命裡的每一天都是嶄新的,我們擁有的每一刻,都不可複制。
負面和過激的情緒傷害自己和身邊人,是對生活最無意義的消耗。
不較真,不糾纏,淡看得失,情緒平和,就是尊重自己的每一分鐘。
 
轉載自 http://www.thevalue101.com/article.php?id=54305&fbclid=IwAR1LTtowz9f39pGTDEb21PZg7zP0HWa3uz_nXT0iG8lCwfxtlMW9CyoVuRA
 
 
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  • 6月 07 週日 202022:54
  • 一個男人在奈何橋上與佛祖的對話,道出人生的真諦


人生,來也匆匆,去也匆匆。你光溜溜地來到這個世界,百年之後,又光溜溜地離開這個世界!如此深奧的道理,請耐心看完以下這段通俗易懂的對話,定會讓你大徹大悟,猶如醍醐灌頂。有個人往生後,他才剛剛意識到自己的生命如此短暫。這時,他看見佛祖手拎一個箱子向他走來。
佛祖說:「好了,我們走吧。」
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  • 5月 27 週三 202022:39
  • 「我離職了!雖然我很喜歡這份工作」──最大原因在於…


人要持續保有動機去做一件事情,有一個重要因素是「自我決定」,也就是在形成目標時,個體有自己選擇的自由。

 


動機,是讓我們產生行動,維持行動的重要心理因素之一;如果沒有動機,壓根不會想去做。
 一位許久未見的好友突然來電:「我離職了,現在比較有空要不要聚一聚?我去台中找你。」我驚喜之餘多了一絲的驚嚇,不過還是答應邀約當作敘舊。


 


和他大學期間認識,他總是喜歡嘗試新鮮的事情,帶有完美主義性格,一旦定下目標,通常就是不顧一切地往前衝。


知道他這幾年的工作還算順遂,工作內容還是自己的興趣,職場人際互動不差,老闆也還算器重,薪水待遇自然不會低到哪裡;怎麼想,都找不到突然離職的理由,難不成被挖角?還是要創業?


 


「做得好好的幹嘛要離職?」我好奇地問。


 


他神祕地說:「階段性任務結束呀!」這下子我更一頭霧水了。


 


「當初踏入這家公司,其實公司是血汗營利出名,但對我來說只要找到存在的意義,其實我不太會去計較被要求的KPI(關鍵績效指標),因為工作內容是自己的興趣,正因為是喜歡做的事情,所以再辛苦都能忍受,能夠屢次達標靠的是熱情。」


 


「聽起來很好呀!幹嘛離職?」


 


「因為我對工作內容有動機,但對公司沒動機了呀!」


 


「蝦毀?」


「公司的高層要求達到KPI的方式要照他們的計畫,否則會有開不完的檢討會。達到KPI合情合理,但是得要用他們的方式去做,就被綁手綁腳。然後檢討會檢討的永遠是個人,而非策略,這實在是很浪費時間的活動;與其這樣,倒不如換個地方繼續衝嚕!」


 


暫且不管朋友最後落腳何處,朋友提到「工作內容有動機,對公司沒動機」。我想應該是自己仍熱愛他的工作,只是這個公司讓有所失望了吧!


 


人要達成目標,需要先產生動機


 


心理學也有提到「動機」的概念,人要達成「目標」,就需要先產生「動機」,因為動機才會觸發「行為」的產生。


在心理學提到「動機」就是要讓個體產生行動,並且維持行動,就很像在燃燒柴火,一開始總是需要一個小小的火苗來燒旺。


 



而朋友的離職,其實就是因為內在動機轉為外在動機,再因為某些因素造成了無動機。



 


人要持續保有動機去做一件事情,有一個重要因素是「自我決定」,也就是在形成目標時,個體有自己選擇的自由;自我決定意謂著個體在決定某個目標行為,是不是具有自主性?自主性指的是個體能否依照自己的興趣來行動,或者能夠整合對目標的價值和渴望。


 


心理學家Ryan和Deci認為個體自我決定的程度不同,就會產生不同的動機,每個人的行為都會依序落在一個連續軸線上,所以個體的動機類型可簡單區分為:無動機、外在動機和內在動機。



「無動機」不用講就是完全不想做這件事情,沒有行為的意圖。個體要產生行為,就一定要有動機,而動機又可區分為:「內在動機」和「外在動機」,這是一個向度。


 


有的人有內在動機,但可能因為外在因素,而逐漸成為外在動機;有的人因外在動機產生行動,在當中找到了內在動機。


 



內外在動機不是絕然二分法,而是一個向度的改變。所以多數的時候,公司的政策可能會讓員工從內在動機往無動機的方向推。



 


內在動機


就是個體真的喜歡做這件事情,可以自由選擇是否要達成目標,然後在這個過程中,可以獲得滿足與正向感受,而在達成目標的過程中也獲得學習的機會。


 


外在動機


就是個體覺得做某件事情,是受外在環境的控制,所以是為了達到某種工具性的目的,而影響外在動機不外乎就是獎賞和避罰。


個體做事情其實要嘛就是不想做,要嘛就是想要做,但想要執行的動力來源不一樣。通常有興趣、喜歡做都是源自內在動機,像是想要學習一個知識技能、想要達成目標的成就感與滿足感,這些都是內在動機。


 



但是如果今天是為了得到獎勵或者避免處罰,像是:做這件事情是不想要被檢討、做這件事情是因為希望有獎金,那麼個體的行為就是源自外在動機。


在公司裡,每個人的工作動機不同,有的人為五斗米,有的人為了理想,但不管怎麼樣,都是因為有動機才讓他們持續工作。



 


內在動機的強度,有可能會因為外在動機的加入而遭到破壞,而變成外在動機,這樣的現象稱為「過度辯證效果(over justification effect)」;這是因為個體活動結合酬賞或外在因素後,而減少內在動機的傾向。


 


像是原本就喜歡閱讀的孩子,這時候如果你跟他說每看幾本書,可以換一個獎品,時間一久孩子就會由「我喜歡閱讀」的內在動機轉變為「我是為了獎勵」的外在動機而閱讀。


 


又或者原本孩子喜歡塗鴉繪圖,但有一天畫得不好被嘲笑,又或者被規定去上才藝班加強訓練,最後孩子對繪圖的興趣,可能就會失去內在動機,而變成「外在動機」甚至變成「無動機」。


 



所以如果個體原本就有興趣從事的活動,通常是因為內在的滿足愉悅感受引導行為,但若給予過多的獎勵或處罰,通常個體的興趣會銳減。



 


從另外一個角度來看,通常無動機的個體,我們都會嘗試透過獎勵,先行誘發外在動機,然後再讓行為的外在因素逐漸內化為內在因素,使個案找到持續下去的動力,也就是一般人常稱的「找到興趣」,而順著興趣走也有很大的機會會找到天賦。


 



這也就是為什麼有時候原本抗拒的個體,透過威脅利誘後,被動去從事做一件事情,但最後卻把這件事情做到發光發熱,這就是由外在動機逐漸發展出內在動機的歷程。



 


其實,心理學探討的不只是行為的結果,也會嘗試探索其中間發生的歷程;有時候公司為了管理方便,或者帳面上的數字,會讓原本有工作熱情的員工、有向心力的團隊,開始出現外在動機,嚴重時甚至讓凝聚出來的團隊力量瓦解。


 



這也是為什麼通常公司的管理有變遷時,很容易出現一波或大或小的離職潮,其中一項因素,可能就是沒有考慮到「員工的動機」。



 


有時候想要離開的人,不會特別嚷嚷;當已經遞出辭呈時,或許就是另一個起點的開始。因為,有能力的人去並不太會因為環境而減損他的實力。


 


 


(本專欄反映作者意見,不代表本社立場)




【林俊成(Jason)】


中國醫藥大學附設醫院精神醫學部臨床心理師,以文字打造他的心理私塾,並樂於推廣有趣的簡報製作教學。Jason的部落格:心適所在


 


轉載自https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5093149


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  • 5月 27 週三 202022:36
  • 工作不順心不要混日子,除了無奈裸辭,聰明員工用2個方法破局

工作不順心不要混日子,除了無奈裸辭,聰明員工用2個方法破局
最近一位網友給我留言,表示換了工作之後,感覺看到了希望,感謝我當初的指點,我一臉懵圈,在後面的交談中,我才想起來這麼一回事。
網友是位畢業不久的小伙,因為是重點學校畢業,所以畢業以後小伙很順利的找到了一份跨國企業的工作,但是在一個很小的地方分公司,最多的時候5個員工。
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  • 5月 27 週三 202022:32
  • 郭書瑤:「本事」決定你能夠走多久-蔡康永教我的2件事


 

郭書瑤:「本事」決定你能夠走多久-蔡康永教我的2件事


王創緯提供


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  • 5月 26 週二 202022:20
  • 從「問題學生」到「傑出校友」的 10 年路,專訪雅詩蘭黛全球總部經理陳昱蓉:「自己的樣子,無需他人來定義」






世界看台灣 《換》人說說看/換日線編輯部

2020/05/05

41464









 

從「問題學生」到「傑出校友」的 10 年路,專訪雅詩蘭黛全球總部經理陳昱蓉:「自己的樣子,無需他人來定義」




Photo Credit:陳昱蓉 提供




現為美商雅詩蘭黛全球總部「店面視覺陳列設計」經理的她,從中學至今,共經歷了 10 餘年的生涯摸索:這漫長地不可思議的旅程,雖然一度看似沒有盡頭,但最終仍讓她從一度被「主流」否定,到漸漸活出自信與風采,更在競爭激烈的美國職場脫穎而出。





採訪、撰文:林欣蘋/換日線編輯部


 


高中時因為染頭髮、上課偷化妝被教官記過;後來又因為不愛讀書,從普通高中轉到職業學校──陳昱蓉(Zara Chen)從來不是所謂的「好學生」,從小更常因師長眼中「離經叛道」的行為,讓父母親傷透腦筋。


 


直到開始接觸設計,她才找到了學習熱情,一路從實踐大學的工業設計系,讀到美國紐約普瑞特藝術學院(Pratt Institute)的設計管理碩士(MPS Design Management);其後更在競爭激烈的美國職場脫穎而出,現於美商雅詩蘭黛(Estée Lauder Companies, Inc.)全球總部,擔任「店面視覺陳列設計」經理(Manager of Global Visual Merchandising)──昔日師長眼中的問題學生,也因此一躍成為母校誇耀的「傑出校友」、世俗眼中的「人生勝利組」。


 





 







 




但對陳昱蓉來說,這些標籤早已無關緊要:「現在最開心的,是每天上班可以在位子上,光明正大的『測試』各種化妝品。」她笑著說。


話雖如此,揚眉吐氣的過程絕不容易。從語言障礙到求職碰壁,每個留學生會遇到的難題她樣樣沒少過;「但我可能就是比較厚臉皮,從來沒想過要放棄,什麼都是先做再說,然後從做的過程裡面,慢慢找到自己的路。」


 


立定志向毅然留美,學會「為何而做」


 


陳昱蓉在中學時期的求學路並不順遂,但她也在這段時間中,發現自己雖然不愛讀書,卻非常喜歡設計──而對於喜歡的事情,她總是能全力以赴。她自嘲以前看教科書總是想睡覺,在實踐念設計的日子,卻可以不顧一切地熬夜創作。


 


一心想走和別人不一樣的路,大學畢業後她沒有馬上就業,而是飛到美國,攻讀當時台灣沒有的「設計管理」碩士學位(MPS Design Management)。設計管理顧名思義,「就是給設計專業的人讀的 MBA。」陳昱蓉說,該學程非常實用導向,除了教授從「會計」、「組織營運」到「創業」等商管知識外,也教如何在做設計的過程中,培養對商業市場的敏感度──而這些課程,也都和她過去在台灣設計系上學到的截然不同:


 


「我在台灣接收的設計教育比較『結果論』,設計就是照著老師說的做,做完要很美、很吸引人,但可能省略了中間思考的過程(process);相反的,美國的教育很注重過程,每一次的作業都是訓練你獨立思考、解決問題的能力。


 


舉例來說,如果要設計一盞燈具,我在台灣受的教育,會是畫 100 張圖給老師選,老師挑幾個他喜歡的,你再去想細節、然後做出模型,成品往往就像市售的燈。我在美國受到的教育則是,在制定主題前要先花很多時間思考跟 research:人們生活中缺少什麼?需要什麼?還要找到可靠的數據、分析市場現有產品跟需求,再決定要做一盞什麼樣的燈。


 


最後做出來的成品往往可能不夠完整、精美,但是我知道自己為何而做,而不只是臨摹一個很美的東西。」


 


陳昱蓉說,這樣的思考訓練,一方面讓她日後無論在生活、設計或是職場上,都能夠「有根據地做決定」,且對於「與眾不同」更有自信;


另一方面,也讓她有機會探索產業中蘊藏的多種可能性,並暗暗立定志向:「我知道自己不是那種熱愛鑽研視覺的設計師,也不想一輩子只做設計;


我希望未來不只是當別人的手,還要當出策略的腦。」


 



陳昱蓉在紐約普瑞特藝術學院攻讀設計管理碩士期間,與同學合影。圖/陳昱蓉 提供

 


「有機會時拼命搶,沒機會中找機會」,克服在美求職難關


 


儘管志向遠大,陳昱蓉還是在初入職場時栽了跟斗。剛畢業、沒經驗,又非本國人,在美國大都會找工作難如登天,即使找到了工作也很難同時取得簽證,或者只能屈就於與自身專業不符的職缺──這是許多留學生畢業後想留下必經的困境,陳昱蓉也不例外。


 


在畢業之初,她還沒有求職的「危機意識」,直到 3 個月後仍然待業,才驚覺大事不妙,乾脆請家人完全切斷金援,用破釜沈舟來自我激勵。又過了兩個月,寄出的履歷仍石沉大海,沒了經濟來源的她,只得到服飾店的倉庫打工,「每天的工作就是找衣服、燙衣服、包起來,領的是最低時薪。我覺得自己好不容易念到研究所畢業,卻在這邊打包衣服,而不是發揮自己的專長,非常不甘心。」於是每天下班後,她都會到咖啡廳上網投履歷,直到深夜才回家,隔天繼續枯燥的循環。


 


在求職的過程中,陳昱蓉發現因產業結構之故,紐約很少與傳統工業設計相關的工作,反而較多美妝品牌的設計職缺。但是她在過去無論是學校作業,還是零星的接案經驗,均未設計過美妝產品,如何推銷自己?她靈機一動,主動替先前請她設計名片的美髮沙龍,「免費加碼」設計了一系列的洗髮精包裝,並放入自己的作品集,展現自己在美妝產品設計上的實力。而這招竟真的奏效,讓她拿到了 MAC Cosmetics 全球總部的接案設計師工作。


 


回歸設計本行,陳昱蓉的喜悅自然不在話下──但這只是她在美國求職路上,突破的第一道關卡而已。



陳昱蓉與 MAC 同事合影。圖/陳昱蓉 提供

 


第二關,是簽證問題:即使獲得工作機會,沒有長期工作簽證,時間到了仍然只能打道回府。陳昱蓉於是不斷向主管爭取轉正,也不斷地被拒絕,理由是按照公司規定,只有職階達到「總監」(Director)以上的等級,公司才會贊助簽證。而當時的陳昱蓉不過是個菜鳥設計師,連正職資格都沒有,失敗似乎也是意料之事。


 


不過,陳昱蓉不願放棄。她在擔任接案設計師期間,積極爭取表現機會,「為了讓整個 team 都很喜歡我,有什麼工作我都主動攬下來做;看到新的案子進來,也會馬上向主管表明興趣和意願。」


 


「另外,我平常都會注意團隊裡面大家在做什麼、怎麼做,剛好那時候有位經理離職,我就要求承擔他的工作──所以雖然我的頭銜只是一般設計師(Designer),但是我那時候管了兩個接案設計師跟一個很大的項目,等於(全球)店裡一半的架子(設計)都是我管的。」


 


鍥而不捨的努力,讓她在一年後成功轉正,同時取得了夢寐以求的簽證。總結這段經驗,陳昱蓉強調:「有機會的時候就要去搶,沒機會的時候也要去找機會。」秉持著這樣的精神,陳昱蓉在 MAC 任職第三年之際,爭取升任資深設計師(Senior Designer),卻因時值公司內部大整頓,而被主管以成本控管為由拒絕。


 


這一次,她也沒有坐以待斃,而是開始積極物色下一個工作機會,並在其後與雅詩蘭黛結下緣份。陳昱蓉說,轉職過程中,雖然也曾取得其他美妝、精品業的 offer;但之所以選擇雅詩蘭黛,是因為看到面試的主管只比自己大幾歲,卻已經被提拔為執行總監(Executive Director,比總監高一階),「我真的很欣賞公司不會論資排輩,而是以實力決定升遷。」


 


她在 31 歲的年紀便獲聘經理職,負責設計管理全球超過 4 萬間的店面陳列、活動與快閃店──人生的主題、路徑與節奏全憑自己創造。「我很高興沒有人告訴我,30 歲的你要是什麼樣子,或者 40 歲的你才可以當主管。」


 



陳昱蓉如今負責設計管理雅詩蘭黛全球超過 4 萬間的店面陳列、活動與快閃店。圖/陳昱蓉 提供

 


把別人眼中的岔路,走成屬於自己的康莊大道


挑戰性、升遷機會與生涯的可能性,正是陳昱蓉最欣賞美國文化的地方。過去在台灣的傳統教育環境下,陳昱蓉自覺經常得壓抑個人志向,也不敢盡情地展現自己的個性;直到來到美國以後才發現:「原來有一種


文化,是鼓勵個人表現自己、大膽作夢的。」


 


「在亞洲,你如果一直搶鋒頭可能會被討厭;但是在美國,別人通常不會覺得你愛現,反而會覺得你在 provide value(提供價值),就算只是發表意見,也是一種貢獻;相對之下默默付出、埋頭苦幹,拼命隱藏自己,反而不會有人看見。」


 


此外,在價值觀相對保守的社會,多數人追求穩定的生活、亦容易受到主流價值觀的影響,從而選擇相似的人生路徑;但美國從小就訓練學生獨立思考,「不一樣的想法會被鼓舞,往後人生的路也會比較多元。」


 


中學至今,經歷了 10 餘年的生涯摸索,陳昱蓉從一度被「主流」否定,到漸漸活出自信與風采,讓過去經常夾在女兒和學校中間調解衝突、左右為難的母親也忍不住感慨:「真想讓妳的高中老師,看看妳現在的樣子。」


 


事實上,她曾在返台期間受邀回高中母校演講,昔日的「問題學生」,今日已成「傑出校友」。但陳昱蓉發現,許多學弟妹們仍對未來感到迷茫、對行動感到卻步,於是更希望以自身經驗,告訴《換日線》年輕讀者:「人生要成功,不能只有念書跟考試,也不一定要當乖乖牌。面對自己的熱情,想做就要勇敢去做!人生其實不用太完美,花時間計劃或自我懷疑,不如直接開始執行。」


 


陳昱蓉深信,惟有大膽走出去,才有機會把別人眼中的岔路,走成屬於自己的康莊大道。



「原來有一種文化,是鼓勵個人表現自己、大膽作夢的。」圖/陳昱蓉 提供

執行編輯:邱佑寧
核稿編輯:張翔一


 


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  • 5月 26 週二 202022:13
  • 當一個人出現「這5個徵兆」,說明他格局越來越大!









如果你吞下了委屈,就會在不知不覺中餵大了格局,那「格局」到底是什麼?


格局其實就是一個人的內在修養,是做人的氣度,對待人生的情懷。而當一個人變得越來越優秀,生活過得越來越好,那就是代表他的格局變大了。


 


格局小的人,往往過不好生活,他會沉淪在生活的瑣碎之中,而格局大的人,往往能超脫其外,活得更通透、更明白,也更自在。


做人要明白,一個人的格局,不是天生的,是靠自己積累和領悟出來的,因為經歷了一些事,看清了一些人,積累了一些經驗,領悟了一些道理。


 


當一個人,出現這五個徵兆,說明他格局越來越大,他一定能越活越好。


 



 


1、越來越想得通,不再自尋煩惱,不再庸人自擾


人生沒有過不去的坎,只有想不通的人。而想不通和一個人的格局有很大關係,自己把自己困在局內,自己給自己找煩惱。


做人,最怕死腦筋,總是鑽牛角尖,把自己推入死胡同,你說這樣的做法,不是自尋煩惱,庸人自擾嗎?


 


當一個人,越來越想得通,不再自尋煩惱,不再庸人自擾的時候,說明他的格局越來越大,他明白了,人活著,要麼別想太多,要麼想開點,這樣才能好過點。


 


如果你鑽牛角尖,請把心沉澱下來,或是把注意力轉移!


 



 


2、越來越看得淡,不為小事而斤斤計較


一個人,如果總是為生活中的小事,而斤斤計較,那他的生活,還有人生,只會沒完沒了。


人活著,要看淡點,不要為小事而斤斤計較,這只會浪費自己的時間和精力,還可能惹上不少是非和麻煩。


 


做人,不必太過較真,有些事,就算了,適當的時候,吃點小虧,也沒關係,沒必要計較。


人活一輩子,短短幾十年,如果總是斤斤計較,最後的結果,不過是擾了生活的清靜,還有內心的安寧。


 


看待凡事請淡然,人生圖的是快樂不是勝負。


 



 


3、不再糾結於得失,懂得了順其自然


人生有得有失,你今天得到的,有可能明天會失去,你今天失去的,有可能明天會回來,我們誰也說不準。


對於得失,我們不必過於糾結,順其自然吧,得到了就得到了,失去了就失去了,做好自己就可以了。


 


人這輩子,就是在得失間度過,所有的得到都有可能失去,所有的失去都會以另一種形式歸來。


所以,得到別過喜,失去別過悲,讓該來的來,讓該走的走,一切隨緣,一切順其自然。


 


不是你的強留沒用,是你的不會跑,隨緣吧!


 



 


4、拿得起,對自己所作所為負責


做人,要拿得起,拿起是一種責任,一種擔當,一種膽量,一種氣魄。
 


當一個人,在面對困難和挑戰的時候,即使心裡很害怕,也依然鼓起勇氣,勇敢面對,不再逃避,這說明他學會了拿起,他格局越來越大了。這個時候的他,應該明白了,人活著要對自己負責絕不能逃避,逃避無法解決問題,只會讓問題越來越多。人生路上,我們都要拿得起,對自己所作所為負責,給別人一個交代,給自己一個交代。


 



​


5、放得下,不和爛人爛事糾纏


放下,是一件很難的事,但是不放下,似乎只會更累更難。


很多時候,你之所以放不下,就是因為你太執著,你不甘心,你捨不得,你在不斷的為難自己,就是不願意與自己和解。


 


一個人,如果總是放不下,總和爛人爛事糾纏,只會苦了自己,累了心,毀了生活,什麼好處都撈不到,這樣活著,有什麼意義呢?


其實想想也是,放不下的你,沉重了腳步,折磨了心,不得解脫,不得自在。


 


要不要放下,你說了算,只要你願意,你一定放得下!


 



 


人生其實就是一場修行,我們在修的都是一顆心,所謂的「放大格局」,其實就是把心修寬修大,從而放大自己、綻放自己的一個過程!


願你積極樂觀,開心過好每一天!


 


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